CÚRCUMA LONGA
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Além de ser uma boa fonte de substâncias anti-oxidantes e anti-inflamatórias,  a cúrcuma também conhecida como açafrão da terra, oferece muito mais benefícios para nosso corpo. Planta originária da índia pode ser consumida n culinária, mas também em cápsulas facilitando a ingestão.

A curcumina, principal ativo do açafrão, atua também na função cerebral, retardando a diminuição de funções cerebrais devido à idade e previne doenças como Alzheimer